事実と思い込みを明確に分けること。 思い込みの世界で、自作自演で苦しむ。そんなことは良くあることなんですね。 僕の例について、話してみようと思います。 僕は、ずっと相手の期待に答えなくてはいけないと思ってました。 相手は期待しているものだと思…

人生を振り返ってみると、ずーと人の目を気にして生きてきた。 そんな人生だったなと感じます。 そして、そこに苦しみ続けた人生でもあったなと。 小さい頃から、大人しく、自分から積極的に行くというよりは、いつも受け身なタイプ。 争いを好まず、いつも…